Dauguma žmonių, rinkdamiesi čiužinį, pamiršta, kad kokybiškam miegui ne mažiau svarbi yra pagalvė. Ji atsakinga už kaklo, pečių bei galvos atramą. Netinkama pagalvė gali sukelti ne tik nemigą, bet ir ilgalaikius sveikatos sutrikimus. Štai 4 patarimai, kurie padės išsirinkti tinkamiausią pagalvę.
1. Atsižvelkite į miego poziciją
-
Miegantiems ant nugaros tinka vidutinio aukščio pagalvės, kurios palaiko natūralią galvos padėtį.
-
Šone miegantiems reikalinga aukštesnė ir tvirtesnė pagalvė, kad galva nesvirtų žemyn.
-
Ant pilvo patogiausia su žema arba itin minkšta pagalve.
2. Pasirinkite užpildo tipą
-
Termoplastinės pagalvės – prisitaiko prie galvos ir kaklo, užtikrina ergonomišką atramą.
-
Putplasčio pagalvės – tvirtos, bet patogios, ilgiau išlaiko formą.
-
Sintetinės pagalvės – lengvos, hipoalerginės, paprastai prižiūrimos.
-
Vaikiškos pagalvės – sukurtos specialiai mažiesiems, užtikrinant saugumą ir tinkamą atramą.
3. Atkreipkite dėmesį į hipoalergines savybes
Jei turite alergijų ar jautrią odą, rinkitės pagalves iš hipoalerginių medžiagų. Tai padės išvengti diskomforto ir užtikrins sveikesnį miegą.
4. Rinkitės kokybišką gaminį su garantija
Pagalvė – tai ne tik komfortas, bet ir investicija į jūsų sveikatą. Todėl rinkitės patikimus gaminius, kurie tarnaus ilgai.
Išvada: tinkama pagalvė – tai sveiko stuburo ir kokybiško poilsio pagrindas. Skirkite šiek tiek laiko pasirinkimui ir pajusite skirtumą jau po pirmų naktų.
Atraskite mūsų pagalvių kolekciją ir raskite variantą, kuris tinka būtent jums.
