Kaip išsirinkti tinkamą pagalvę: 4 žingsniai kokybiškam miegui Dauguma žmonių, rinkdamiesi čiužinį, pamiršta, kad kokybiškam miegui ne mažiau svarbi yra pagalvė. Ji atsakinga ...
Kodėl verta keisti čiužinį kas 7–10 metų? Daugelis žmonių miega ant to paties čiužinio net 15 ar daugiau metų, nors iš tikrųjų tai nėra geriausias sprendi...
Kaip išsirinkti tinkamą čiužinį: 5 patarimai geresniam miegui Kokybiškas miegas – tai ne tik ramios naktys, bet ir gera savijauta visą dieną. Dažnai būtent čiužinys lemia, ar...